Martinov príbeh
Niekedy stačí jeden moment, jedna diagnóza alebo jedno rozhodnutie, ktoré nám úplne zmení smerovanie života. Martinov príbeh nie je len o číslach na váhe. Je to príbeh o odvahe postaviť sa vlastnému zdraviu čelom, o disciplíne a o tom, ako nájsť radosť v pohybe.
Martin hľadal zmenu a tú zmenu aj našiel. Dnes je neoddeliteľnou súčasťou našej komunity a dôkazom, že nadváha a cukrovka nemusí byť konečný verdikt, ale nový začiatok. Prečítajte si, ako sa mu podarilo zvíťaziť nad sebou samým.
Prečo si sa rozhodol zmeniť životý štýl?Pred pár rokmi som sa dozvedel, že mám cukrovku a dostal som sa skoro na hranicu 120 kg, tak som vedel, že musím niečo robiť a zmeniť životný štýl. Postupne som to zvládal a začal som chodiť na tréningy s osobným trénerom. Za tie dva roky som veľmi vďačný — naučil som sa správnu techniku, schudol som na 106kg ale chýbala mi tam väčšia flexibilita a absencia kondičných tréningov.
Prečo práve Neonka?
V NEONKE som začal v marci 2025. V práci sme práve dostali MultiSport karty a s kolegami sme sa rozhodli vyskúšať niečo nové, konkrétne TRIP. Dodnes si pamätám svoje prvé stretnutie — Jaro ma už čakal na recepcii a všetko mi podrobne vysvetlil. Tréning ma úplne nadchol a doslova dostal. Bol som síce úplne KO, ale v tom najlepšom zmysle. Práve to ma motivovalo nezostať len pri jednej návšteve a vrátiť sa späť.
Aké tréningy si už vyskúšal?
Zo začiatku som chodieval len na TRIP. Potom som sa začal obzerať a vyskúšal som aj iné tréningy ako BODYPUMP, BODYCOMBAT či LM CORE. Všetko zmenila výzva Tour de Neonka — od novembra do konca roka som si vyskúšal všetky tréningy, dokonca dva razy!
Aké tréningy cvičíš dnes?
Dnes je situácia úplne iná. Flexibilita NEONKY mi umožňuje cvičiť 8-10 tréningov týždenne. Najviac navštevujem silové tréningy ako BODYPUMP a BODYPUMP HEAVY spolu s LM CORE. Z kardio sú to BODYCOMBAT a TRIP. K tomu sa vždy snažím pridať BODYBALANCE, na ktorý nedám dopustiť. Oblúbil som si aj comba — kombináciu silových a kardio tréningov hneď za sebou v jeden deň.
Prečo si ostal verný NEONKE?
Hovorí sa, že prvý dojem urobí veľa, a to môžem potvrdiť. Prvé tréningy ma nadchli a doteraz spomínam na prvý TRIP Lumin s Jarom, prvý BODYPUMP s Katkou P. alebo prvý BODYCOMBAT s Niky. Spojenie úžasných ľudí, flexibility času, rôznorodosti tréningov a perfektných priestorov robí NEONKU super miesto na trávenie aktívneho voľného času.
Ako NEONKA zmenila tvoj život?
Ako som už spomenul, je to kombinácia úžasných ľudí, flexibility času, rôznorodosti tréningov a perfektných priestorov. Ale hlavne vidím reálne zmeny na sebe — cítim sa výborne, moja váha rapídne klesla, telo sa neskutočne spevnilo, z XL som presedlal na M/L. Lieky na cukrovku prestali pre mňa existovať a úpravou stravy s pravidelnými tréningami som potlačil svoju chorobu. Čo sa týka váhy, aktuálne som na 82,6 za čo som nesmierne vďačný.
Aké je tvoje motto?
„Úspech nie je konečný, zlyhanie nie je fatálne: odvaha pokračovať je to, na čom záleží.“ – Winston Churchill
Martinov príbeh je pre nás v NEONKE tou najväčšou odmenou. Ukazuje nám, že cvičenie a fitness život nie je len o svaloch, ale predovšetkým o kvalite života, zdraví a komunite, ktorá vás podrží, keď máte pocit, že už to ďalej nepôjde.
Sme hrdí na to, že sme mohli byť súčasťou Martinovej cesty od jeho prvých neistých krokov na recepcii až po dnešných 8-10 tréningov týždenne. Jeho príbeh potvrdzuje, že s tými správnymi ľuďmi a nastavením mysle je možné dosiahnuť aj ciele, ktoré sa na začiatku zdajú nedosiahnuteľné.
Chcete aj vy napísať svoj vlastný príbeh? Nezáleží na tom, v akej ste kondícii alebo koľko máte na váhe. Dôležité je začať. Čakáme vás v Neonke – mieste, kde sa menia nielen telá, ale aj životy.
